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最近スマホゲームにハマっている銀座整体院の砂田です♪
暇つぶしで始めたゲームが割と楽しかったのでスマホを見る時間が増えました…。ゲームって楽しいですけど怖いですね～…。時間が過ぎるのがビックリするくらい早いんです笑。それほど集中してやってるつまりはないんですけどね笑。あまりゲームとかはしない方だったのでちょっと新鮮な感じがします。最近ゲームにハマった僕が体験したちょっとこわ～い話をします…。(※怖くない)
僕は最近、電車の中で本を読み章が終わると気分転換にスマホゲームをしてゲームのスタミナがなくなるとまた本を読むと言う事を繰り返していました。ある日の夜、いつも通りに本を読み、章が終わるとスマホゲームをしていた途中に身体の異変に気づきました。首から頭にかけて痛みがじわじわと出てきたのです。おかしいなぁ～、おかしいなぁ～と思い、痛みが出てきた首に手を掛けた途端に背筋も凍るような異変に気づいたのです。なんと人の身体とは思えないほど首の筋肉が硬くなっていたのです…。(きゃー！)
どうでした？怖かったですか笑。
演出の為に稲川○二さんを意識して書きました笑。でも首は正直な所めちゃくちゃ硬くなってました。本を読む。スマホを見る。を繰り返し尚且つ集中してやっていた為、猫背で頭を前にした不良姿勢を何十分もしていました。そりゃ筋肉は硬くなるわだし、普段患者さんに注意をしている事をまさか自分が行うとは…。ゲームって素晴らしいけど恐ろしいですね。
僕の場合は、本とゲームに集中しすぎないこと。姿勢に気をつける事で全然対処できる問題でしたが、お仕事でデスクワークされてる方はどうしても集中してモニターを確認するため巻き肩・猫背・ストレートネックの不良姿勢になってしまいます。集中してお仕事されてる方はとっても凄いし素晴らしくカッコいいです！しかし、不良姿勢のせいで首・肩・背中・腰は硬くなり血流も悪くなり、硬くなるを通り越して痛みも出てしまう。そういった方は背骨から骨盤にかけて歪みが出てしまい、背骨にある神経を圧迫して頭痛やだるさ、自律神経の乱れもでます。そういった方はまず骨格の歪みを調整して、硬くなった筋肉を柔らかくして根本的な不良姿勢にならない為のお身体の使い方などの必要があります。ほっといても悪くなる事はあるけど良くなることはあまりありません。
私たちはお仕事を頑張る方の力になります