姿勢が悪い(猫背)と首、肩、背中の筋肉が緊張して肩こりになります。
これは猫背の姿勢になることで頭が前方に行くことにより、首の力で頭を支えなければいけなくなり、背中が丸くなると筋肉の影響で神経が狭まり筋肉が弱くなったりと様々な症状が現れます。
今日は猫背の姿勢でどのような症状が引き起こされるのかを少しだけ細かくお伝えしますのでお付き合いください!
首への影響(頭部が前方に移動した姿勢)
また、それによって引き起こされる症状
・首の後ろの筋肉の緊張(過剰活動)
・上部の頸椎と首と頭を繋ぐ関節の伸展
・バランスを取ろうと下部頸椎と上部胸椎が後弯
・代償的に腰椎の前湾が増強(反り腰)
・腰椎が弱くなる
・頸椎の変性
胸部への影響
また、それによって引き起こされる症状
・第一肋骨と鎖骨が挙上
・胸筋が硬くなる
・胸郭出口症候群になりやすくなる
背中への影響
また、それによって引き起こされる症状
・首が前に行くことで、肩甲背神経が狭まる
・背中、主に肩甲骨の筋肉が弱くなり、動かしにくくなる
・肩甲骨周りの痛み
これらの症状以外にも様々な症状が猫背によって引き起こされます。
猫背の姿勢が続くと、脊椎の動きが悪くなり更に猫背の姿勢になってしまいます。
カイロプラクティックは脊椎にある関節の動きを正常に戻し、人の本来の姿勢や健康な状態にする施術です。
上記の症状がある方は気軽にお越し下さい。
皆様の健康のため尽力いたします。
total body care銀座整体院一同