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こんにちは、銀座整体院の山口です！
O脚改善、ここに通っていれば治る！って思ってる方結構いらっしゃるのではないでしょうか。
O脚改善で大事なのは当院での施術はもちろんですが、日々の体の使い方や座り方、ストレッチ、トレーニングです。
当院でのO脚矯正の効果がずっと続けば良いのですが、中々そう簡単にはいきません。
ですが、効果を長引かせる事は出来ます！
それが、先程言った体の使い方やストレッチ等になります！
なぜ、O脚になってしまったのか。
先天性の骨形成の異常もありますが、大半は不良姿勢からO脚になってしまっています。
ここでの施術を終えて、今まで通りの生活をしていったら良くなるものも良くなりません。
なので在宅ケアがほんとに大事になってきます。
在宅ケアをするかしないかでかなり変わってきてしまうんです。
再度、ご自身の体の使い方や癖を見直してストレッチやトレーニングを続けて改善しましょう！
